“花花公子”Paddy Mitchell登Desnudo Homme

复古小胡子肌肉男模Gabriel Castro

复古小胡子肌肉男模Gabriel Castro By Naur Cavalcante 神似巴依老爷的帅气傻儿子

长发肌肉男模Bujar Kasha

长发肌肉男模Bujar Kasha

塞浦路斯男模Andreas Petsides阿迪达斯广告照片

Model Andreas Petsides By Stavros Christodoulou

当肌肉男遇到衬衫 胸肌撑爆衬衫

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英国健身男模Ryan Terry瑞安特里肌肉照

国际超级健身名模Ryan Terry来自英国，今年才25岁的他且被评选为英国最性感的男人，在最近的UKBFF比赛中打败了RobRiches并赢得了冠军。

加拿大健身肌肉男模Marc Fitt和女友秀恩爱

加拿大健身肌肉男模Marc Fitt和女友秀恩爱 健身男模Marc Fitt高清图片

美国俊美肌肉男模Bryant Wood写真

俊美肌肉男模Bryant Wood性感出镜

美国健身肌肉男模Steven Dehler写真

美国男模Steven Dehler Steven Dehler肌肉

美国加州洛杉矶肌肉男模Steven Dehler

Steven Dehler，来自美国加州洛杉矶的男模，性感的身材与英俊的面容让他成为摄影师与内衣品牌的宠儿，不过他自己说还是想多拍一些更有创意的照片，甚至出位尺度也值得尝试。

美国肌肉男模帅哥matthew evangelisti休闲风写真

美国男模帅哥matthew evangelisti休闲风性感写真 白裤子上身裸露

美国肌肉男模帅哥matthew evangelisti黑白诱惑

美国男模帅哥matthew evangelisti黑白诱惑复古黑白照片，美国模特男帅哥matthew evangelisti男模帅照。

美国肌肉帅哥运动型男Carson Dean

还记得在跑步机上热舞《UptownFunk》而爆红的小哥Carson Dean吗？

健身男模Marc Fitt训练图片 Marc Fitt肌肉

Marc Fitt：生日September 10, 1990；身高：178cm；体重160斤左右，男模Marc Fitt大秀健壮身材 Marc Fitt肌肉图。

加拿大健身男模肌肉帅哥Marc Fitt

Marc Fitt：生日September 10, 1990；身高：178cm；体重160斤左右，男模Marc Fitt大秀健壮身材 Marc Fitt肌肉图。

英国双胞胎Harrison兄弟大秀强健肌肉

现年21岁的Owen和LewisHarrison是来自英国的一对双胞胎兄弟，两人在6年前就已成为少年模特儿，最近开始与国内外的优秀摄影师频繁合作，以期打开国际知名度。Harrison兄弟与其他双胞胎男模不太一样，他们并不想表现得过于相似，因...

加拿大肌肉帅哥Marc Fitt健身房秀健壮身材

Marc Fitt：生日September 10, 1990；身高：178cm；体重160斤左右，男模Marc Fitt大秀健壮身材 Marc Fitt肌肉图。

加拿大健身肌肉帅哥Marc Fitt 健身肌肉男模

Marc Fitt：生日September 10, 1990；身高：178cm；体重160斤左右，男模Marc Fitt大秀健壮身材 Marc Fitt肌肉图。

欧美法国肌肉男模Stephane Haffner

肌肉男模总是会给人一种五大三粗的感觉，会让人觉得肢体笨重。而男模StephaneHaffner则以各种姿势证明肌肉猛男也可以很协调。

瑞典最新研究显示 儿时骑车跑步长大心脏好

这项研究表明，有氧运动对预防心脏病很重要，但科学家认为，有氧运动并不能彻底抵消肥胖对健康造成的负面影响。将保持体重和有氧运动相结合才是预防心脏病的有效方式。据科学家介绍，骑自行车、跑步（非短距离冲刺跑）和游泳等都属于有氧运动。

吴彦祖泳裤秀精装肌肉 自认身材如18岁

大型警匪电影《魔警》将于4月18日上映。据悉，电影由林超贤执导，吴彦祖、影帝张家辉、思漩、廖啟智、林嘉华、安志杰、欧锦棠、梁焯满、李国麟等主演。电影讲述吴彦祖饰演尽忠职守的警员王伟业，被“鬼王党”悍匪韩江（张家辉饰）步步相逼，最终精神崩溃，...

学超模何穗3个保养细节 饮食健身不能少

中国超模军团近几年异军突起，在时装周上大放光彩，凭借成为拉夫劳伦的开场模特而走红的何穗便是其中一员。私底下的何穗就像她的名字一样亲和随性，身高178公分，体重只有50公斤的她天生又高又瘦，秀场的外形被粉丝昵称为何仙姑，身处新人辈出的模特界，...

做个爱面子的肌肉男 健身一定要带的四件护肤产品

众多周知经常参加体育运动健身的人，机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以健身男去健身房一定要带的四件护肤产品。

肩上推举如何防止受伤 颈前和颈后杠铃推举区别

常识告诉你，从颈前到颈后这样的小变化不会过多地改变杠铃肩上推举运动训练的重点。但是一些在颈前做杠铃肩上推举所用到的肌肉确实和颈后的有所不同。而做颈后推举时你感觉到的肩部区域额外牵拉力可能使你的肩关节超出了它们安全的极限，虽然这种牵拉力也让你...

全球第一健身模特 美国健身男模Greg Plitt去世

健身届泰斗级人物、好莱坞影星格雷格-普利特(GregPlitt)，于美国时间一月十七号在加州因火车事故去世，享年三十七岁。（GregPlitt)生于：1977年11月3日。身高：185cm(6feet1)。体重：88KG(195lbs)。

国外一肌肉男ElliotSudal一年之内徒手抓88条鲨鱼

国外的男子ElliotSudal是一个十足的肌肉男，他能够徒手拖拽400磅重的鲨鱼上岸。据他所言，他的秘诀就是每天吃一桶冰激凌。他每抓获一条鲨鱼都会与之合影然后上传到社交网络并把鲨鱼放生，他希望以此种方式来达到呼吁人们保护鲨鱼的目的。图为E...

适合健身肌肉男的九款发型 留什么发型最有型

肌肉男和身材比较强壮的人适合什么样的发型，留什么发型最有型，什么样的发型才适合肌肉男。肌肉男的发型当然要有男人味，平头或零碎小刘海发型是最好的，看起来阳光而有魅力。最忌长刘海的韩国花美男发型，那样看起来很怪。

腿部训练之肩扛式杠铃直腿硬拉

杠铃放在双肩背上。降低杠铃，直到上身与地面平行。 整个动作过程，保持膝盖微微弯曲，背部直立。

腿部训练之拉力器双腿屈伸

双腿脚踝绑定拉力器附件，平卧在长凳上，膝盖要放在平板上。用双手抓住板凳的边缘。弯曲膝盖，提高踝关节。返回时，保持膝盖轻微弯曲。

腿部训练之拉力器单腿屈伸

一只脚踝绑定拉力器，平卧在长凳上，膝盖要放在平板上。用双手抓住板凳的边缘。弯曲膝盖，提高踝关节。返回时，保持膝盖轻微弯曲。

腿部训练之单腿屈伸

前倾站立在腿屈伸训练器前。小腿后侧靠住训练器杠杆。双手扶好杠杆。单腿屈伸上拉。返回时，保持膝盖轻微弯曲。