人体理想围度计算器 | |
| 手腕围度 | |
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计算数据根据，著名的人体学专家约翰麦卡勒姆研究得出的理想测量数据得出。以下是其计算公式。 身体部位公式胸部手腕大小X 6.5臀围测算大小85%腰测算大小70%大腿测算大小53%颈部测算大小37%上臂测算尺寸36%小腿测算大小34%前臂测算大小29% 如果是女性，可能需要根据胸部的数值来调整臀部和腰部的理想围度。 |
围度测量方法： 一、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，切合“黄金分割”定律。 二、胸围：由腋下沿胸脯的上方最饱满处测量胸围，应为身高的半壁。 三、腰围：在正常理况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 四、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 五、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 六、小腿围：在小腿最饱满处。小腿围较大腿围小20厘米。 七、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 八、上臂围：在肩枢纽关头与肘枢纽关头之间的中部。上臂围等于大腿围的半壁。 九、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 十、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的半壁减4厘米。
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| 腰臀比例计算（这个计算结果主要用来观察肥胖系数） |
| 腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标，体脂肪之分布可分为两型：上身肥胖型与下身肥胖型； 上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险，故可利用腰围与臀围之比例来诊断，若男性大于0.9，女性大于0.85，则为上身肥胖。皮下脂肪层具有保温的功用，厚度增加也反映体内的脂肪增多。 |
