但类固醇是否就是难于进步者的唯一救星呢？答案却是否定的，首先，这种药物对健美运动员身体的伤害很大，没有深厚的理论基础医学基础，这种药物的使用量等问题都很难把持，而类固醇给人体造成的伤害则多数是无法逆转和恢复的，
第二，类固醇效应是一种比较短期的效应，如果非赛季停止使用的话，运动员的状态会跌落很多，
第三，通过类固醇所达到的训练水平如果以后停止用药的话，则很难再达到。
但是不是我在说“所有健美运动员都在使用类固醇”呢？当然不是，类固醇等药物在上个世纪的50年代就出现了，但我国80年代直到90年代的健美水平却比现在差不少，我在97年的全国比赛上，只看见了一位胳膊围度接近50工分的选手(当时48工分的胳膊就感觉很让人害怕)，而现在的比赛上，胳膊围度到这个数目上的大有人在。
这样的现象显然不是“类固醇”现象，基础健美人口的增加和健美运动员生活水平的提高才是这一现象的根本。
