P90X2优点：P90X2更注重核心力量，tony本人的建议是P90X3或P90X后，再衔接P90X2。很多人认为P90X2是卖器材，其实这是突破瓶颈增强腰腹力量的需要。

P90X2缺点：装备器械要求太多，健身球、瑜伽按摩棒等，所以适合资金宽裕，想把训练有趣化的人，另外休息时间+热身时间+冷却时间太长。