ROSSCUT迪克森·罗斯6天训练课程 - 第6天 手臂

ROSSCUT是健体明星迪克森·罗斯（Dickerson Ross）推出的一套6天训练课程，以两个动作复合的超级组为主，适合有一定健身基础的朋友使用。本课程不仅增肌还能塑形，让身材更加完美。

ROSSCUT迪克森·罗斯6天训练课程 - 第5天 肩部

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ROSSCUT迪克森·罗斯6天训练课程 - 第4天 背部

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ROSSCUT迪克森·罗斯6天训练课程 - 第3天 腹部

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ROSSCUT迪克森·罗斯6天训练课程 - 第2天 胸部

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ROSSCUT迪克森·罗斯6天训练课程 - 第1天 腿部

ROSSCUT是健体明星迪克森·罗斯（Dickerson Ross）推出的一套6天训练课程，以两个动作复合的超级组为主，适合有一定健身基础的朋友使用。本课程不仅增肌还能塑形，让身材更加完美。