Brazil Butt Lift（巴西翘臀健身）是专门针对女性朋友的提臀课程，由来自巴西的莱昂德罗打造。由极限全身训练、腹部训练、上肢训练和翘臀秘密武器四个部分组成。这个操训练的重点是臀线、腰线、腹线、腿线几个线条。这套健身操里面有一些动作的难度比较大，不建议没有基础和大体重的女生练习，平时不运动的女生，可以先从Slim in 6开始练习，之后再来做这套，好好塑形。