美国男星诺亚·米尔斯肌肉 《破产姐妹》Robbie扮演者

电影《湄公河行动》热血硬汉男星战立国图片

如今的娱乐圈不只有“小鲜肉”，还有战立国这种代表着中国男性硬朗多样的型男充斥着。

美国健身男模 布兰妮小13岁男友Sam Asghar图片

Sam Asghari出生日期: 1995年4月23日，身高: 185cm，这位拥有欧巴长腿、浩克般胸肌的男子叫做Sam Asghari，与布兰妮相差13岁的他今年才22岁！在他的IG上可以时常看到与布兰妮的亲密合影，甚至跟着她「环游世界」...

超级爱裸露的美国明星Nathaniel Buzolic图片

2015 CW电视台新剧《爱上朋友妈 Significant Mother》播出后，发现男主角Nathaniel Buzolic超级爱露肉。

美国明星Scott Eastwood肌肉图片 胸肌壮实性感

美国明星Scott Eastwood肌肉图片，男神斯科特海边度假，斯科特·伊斯特伍德最近晒出了一组他在海滩的泳装照，这壮实的胸肌使得看上去增添了帅气，有网友还说有些像休叔。

《切尔西制造》男星Alex Mytton裸照遭女友泄露

Alex Mytton女友自拍时“不小心”将身后的Alex Mytton收录进去，还“不小心”放上了INS......

肌肉明星亓航半裸拍美食大片秀胸肌腹肌

亓航赤裸上身出镜，变身大厨烹制西式早餐，饱满的胸肌和腹肌线条清晰可见。一组肌肉达人亓航半裸拍美食大片秀胸肌分享。

《太子妃》盛一伦肌肉写真曝光大秀好身材

近日，盛一伦曝光了一盛一伦肌肉写真曝光 劲酷十足被赞好身材，盛一伦五官精致立体，穿白色无袖外衣，清爽干净，劲酷十足，直面镜头秀肌肉，好身材显露无疑。

香港明星黑帮向华强儿子向佐肌肉半裸写真秀肌肉

向佐最新一组白背心肌肉写真曝光。片中向佐灿烂大笑露出一口整齐洁白的牙齿，笑容温暖阳光，帅气十足，一组香港男明星向佐惹火身材大秀肌肉分享。

肌肉帅哥罗马清凉泳池写真秀好身材

近日在江苏卫视《看见你的声音》中帅气亮相的罗马发布了一组肌肉帅哥罗马清凉泳池写真秀好身材。

高泰宇半裸写真秀肌肉 展露腹肌秀性感身材

八块腹肌加人鱼线性感爆棚。一米八五的高泰宇五官俊美、棱角分明，是校园里少女们暗恋的篮球队队长，也是一剑走江湖的高冷孤傲勇士。一组高泰宇肌肉写真展性感身材分享。

赵雅芝儿子黄恺杰肌肉照片 有颜值更有好身材

赵雅芝最小的儿子黄恺杰继承了妈妈的强大基因，浓眉大眼、英气逼人，身高180，不仅有颜更有料，发达的腹肌、阳光的笑容，让众网友怎么舔屏都不够。一组阳光艺体能黄恺杰肌肉性感写真分享。

加拿大肌肉明星迪兰布鲁斯Dylan Bruce

迪兰·布鲁斯(Dylan Bruce)，1980年4月21日出生于加拿大温哥华，加拿大男演员。

帅气肌肉男星张伦硕肌肉图片

美男张伦硕，1982年7月出生，张伦硕有多年的演艺经历，帅气的他有着绝好的身材，从这组图片中就可以看出，张伦硕大秀半身腹肌，尽显着贵族气质。一组美男张伦硕大秀肌肉写真献给最喜欢肌肉帅哥的你。

美剧《无耻之徒》肌肉男星Steve Howey

史蒂夫·豪威，身高191cm，1977年7月12日出生于美国，德克萨斯州，圣安东尼奥，演员。以出演黑色幽默恐怖片擅长，作品有《无耻之徒》、《你眼中的世界》。

郭品超半裸秀肌肉 为健身只吃水煮菜

郭品超爱健身，更爱教人健身，所以他在脸书与想要瘦身的女性分享正确的瘦身观念，还不忘放上诱人的六块肌、人鱼线。

韩国演员及模特南柱赫肌肉 南柱赫半裸秀肌肉

南柱赫，1994年2月22日出生于韩国釜山广域市，韩国模特、演员。

香港肌肉明星帅哥 向华强儿子向佐肌肉

向佐，原名向展平，1984年7月20日出生于香港，籍贯广东省汕尾市，中国香港男演员、模特。向佐的父亲是中国星集团主席向华强，母亲是陈岚。

许绍洋肌肉照 许绍洋模样变化大 V脸+肌肉

许韶洋(许绍洋)昔日因为电视剧《薰衣草》走红，更因《花香》一曲为人所知，歌曲至今仍耳熟能详、朗朗上口。不过，他已经许久没有出现在公众眼前，近期他也在微博上贴出自拍照，让许久未见到他的粉丝惊呼“改变好多！”

泰山归来：险战丛林男主亚历山大·斯卡斯加德肌肉

《泰山归来：险战丛林》男星亚历山大-斯卡斯加德半裸大秀健硕身材，而在《自杀小队》中饰演“小丑女”的玛歌特-罗比则闭目放松，与泰山深情而立。

蒋劲夫健身肌肉照 网友:童颜巨膀大胸还有腹肌

最惹人注目的是他身上青筋暴起的肌肉，以及腿上性感的刺青。再看最后一张照片，完全是两个人，两种感觉的节奏。可见蒋劲夫是穿衣显瘦，脱衣有肉的型儿。网友纷纷点赞并评论道：长了张正太的脸练了一身硬汉的身材。

瑞典最新研究显示 儿时骑车跑步长大心脏好

这项研究表明，有氧运动对预防心脏病很重要，但科学家认为，有氧运动并不能彻底抵消肥胖对健康造成的负面影响。将保持体重和有氧运动相结合才是预防心脏病的有效方式。据科学家介绍，骑自行车、跑步（非短距离冲刺跑）和游泳等都属于有氧运动。

吴彦祖泳裤秀精装肌肉 自认身材如18岁

大型警匪电影《魔警》将于4月18日上映。据悉，电影由林超贤执导，吴彦祖、影帝张家辉、思漩、廖啟智、林嘉华、安志杰、欧锦棠、梁焯满、李国麟等主演。电影讲述吴彦祖饰演尽忠职守的警员王伟业，被“鬼王党”悍匪韩江（张家辉饰）步步相逼，最终精神崩溃，...

学超模何穗3个保养细节 饮食健身不能少

中国超模军团近几年异军突起，在时装周上大放光彩，凭借成为拉夫劳伦的开场模特而走红的何穗便是其中一员。私底下的何穗就像她的名字一样亲和随性，身高178公分，体重只有50公斤的她天生又高又瘦，秀场的外形被粉丝昵称为何仙姑，身处新人辈出的模特界，...

做个爱面子的肌肉男 健身一定要带的四件护肤产品

众多周知经常参加体育运动健身的人，机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以健身男去健身房一定要带的四件护肤产品。

肩上推举如何防止受伤 颈前和颈后杠铃推举区别

常识告诉你，从颈前到颈后这样的小变化不会过多地改变杠铃肩上推举运动训练的重点。但是一些在颈前做杠铃肩上推举所用到的肌肉确实和颈后的有所不同。而做颈后推举时你感觉到的肩部区域额外牵拉力可能使你的肩关节超出了它们安全的极限，虽然这种牵拉力也让你...

全球第一健身模特 美国健身男模Greg Plitt去世

健身届泰斗级人物、好莱坞影星格雷格-普利特(GregPlitt)，于美国时间一月十七号在加州因火车事故去世，享年三十七岁。（GregPlitt)生于：1977年11月3日。身高：185cm(6feet1)。体重：88KG(195lbs)。

国外一肌肉男ElliotSudal一年之内徒手抓88条鲨鱼

国外的男子ElliotSudal是一个十足的肌肉男，他能够徒手拖拽400磅重的鲨鱼上岸。据他所言，他的秘诀就是每天吃一桶冰激凌。他每抓获一条鲨鱼都会与之合影然后上传到社交网络并把鲨鱼放生，他希望以此种方式来达到呼吁人们保护鲨鱼的目的。图为E...

适合健身肌肉男的九款发型 留什么发型最有型

肌肉男和身材比较强壮的人适合什么样的发型，留什么发型最有型，什么样的发型才适合肌肉男。肌肉男的发型当然要有男人味，平头或零碎小刘海发型是最好的，看起来阳光而有魅力。最忌长刘海的韩国花美男发型，那样看起来很怪。

腿部训练之肩扛式杠铃直腿硬拉

杠铃放在双肩背上。降低杠铃，直到上身与地面平行。 整个动作过程，保持膝盖微微弯曲，背部直立。

腿部训练之拉力器双腿屈伸

双腿脚踝绑定拉力器附件，平卧在长凳上，膝盖要放在平板上。用双手抓住板凳的边缘。弯曲膝盖，提高踝关节。返回时，保持膝盖轻微弯曲。

腿部训练之拉力器单腿屈伸

一只脚踝绑定拉力器，平卧在长凳上，膝盖要放在平板上。用双手抓住板凳的边缘。弯曲膝盖，提高踝关节。返回时，保持膝盖轻微弯曲。

腿部训练之单腿屈伸

前倾站立在腿屈伸训练器前。小腿后侧靠住训练器杠杆。双手扶好杠杆。单腿屈伸上拉。返回时，保持膝盖轻微弯曲。