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XT代表的是极端训练, TapouT XT健身,就是对你的一次极限挑战。这套课程是由专业健身专家“迈克·卡尔片科”创造,混合武术(MMA)风格的训练计划,来考验你的肌肉和你的头脑。迈克MMA式的拳打脚踢形成一个独特的锻炼方式,有氧运动,力量,柔韧性和核心能力,迈克会将你自身的能力推到极限。这套课程,一共三个月时间。

  • TapouT XT 官方课程表
  • TapouT XT2 官方课程表

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